五个月宝宝能吃油盐吗？
5个月的宝宝已经可以添加辅食呢，不过这个时候的宝宝主要还以乳类食物为主。第一次给宝宝的辅食最好选择强化铁的米粉，因为4～6个月宝宝处于生理性贫血期，而且这个阶段给宝宝添加辅食最重要的目的就是让婴儿接触不同口味的食物，为以后挑食、偏食打下基础。所以一开始不要给宝宝吃盐。 等过一段时间，宝宝适应了辅食的味道，再考虑在食物中添加少量油脂和调味品。
一般来说，宝宝1岁以后才能开始吃油盐，而3岁以下的孩子，更不建议吃得过于“好”。 因为给孩子吃太多的油盐，会增加孩子未来的肥胖风险！ 孩子的味觉比成人更加敏感，给这么小的孩子吃过于丰富的调料，会伤害到孩子的肠胃，影响对营养的吸收。 且过早地让宝宝接触到「口味重」的食物，很容易让宝宝产生「盐才是美味」的认知，养成重口味的习惯。这样一旦宝宝到了该吃盐的年龄阶段，反而会对清淡的食物没有兴趣，最终害了自己的健康。