五个月宝宝可以吃哪些?

任怡琳任怡琳最佳答案最佳答案

5个月的宝宝,已经可以添加辅食了。但是这个时候的辅食还是以纯流质为主。比如米糊、蔬菜汁、水果汁、肉汤等。 到6个月以后,才可以添加固体的辅食,如烂粥、菜泥、果泥、肉末等。 但要注意的是,不论给宝宝添加什么食物,都必须由少到多、由稀到稠、由一种到多种循序渐进地添加。

1. 蛋黄。鸡蛋黄富含铁元素,可以有效预防宝宝出现缺铁性贫血。将鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用勺子碾成泥状,调入温开水食用即可。如果担心鸡蛋清过敏,可以将蛋清蛋黄都取出来放在碗里,用筷子打散,再加入适量温开水搅匀开。

2. 米粉。推荐使用大牌子且宝宝日常食用的米粉,如贝因美、惠氏、雅培等品牌的米粉。用清水调成糊状喂食宝宝即可。

3. 水果。4个月以上宝宝可以添加水果泥,如苹果泥、香蕉泥、梨子泥等。将新鲜水果削皮去核,用勺子压成碎块,调以温开水或配方奶食用。

4. 蔬菜。4个月以上宝宝可以食用菜泥。建议选择富含钙、镁、锌和维生素C的深色蔬菜,如菠菜、油麦青菜、胡萝卜等。将蔬菜用刀剁碎,或用调理机打成泥,掺入少许米糊中一起喂食。

梁敏雯梁敏雯优质答主

5个月的宝宝需要吃一些营养好吸收又有利于消化的食物。可以吃些含铁高铁米粉,鸡蛋黄和各种蔬菜。蔬菜可以选择绿叶蔬菜例如菠菜,白菜,油麦菜等。也可以选择根茎类的例如土豆,紫薯和南瓜。肉类可以选择鸡肉,牛肉和鱼肉等,但是注意一定要做的很烂很碎。

在辅食制作的时候可以放一些水蒸或者是加一些母乳但是注意不要加糖和盐。添加辅食的时候要从少量开始先吃一种适应后再加下一种。5个月的宝宝吃辅食的时候不要喂饭而要用勺子给宝宝喂。能够锻炼宝宝的吸吮能力更好地培养宝宝的进食技能。在喂辅食的时候要训练宝宝不吃就不喂,吃了下次再给的习惯,逐渐培养宝宝正确的进餐习惯,这样有利于以后顺利的添加辅食。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!