怀孕五个月能吃香蕉吗？
可以啊，我整个孕期都没有忌口，什么都吃，尤其是水果，基本上没断过，草莓、猕猴桃、苹果、梨子、桃子等等想吃就吃，唯独西瓜和榴莲没有吃。 我是从孕四个月开始食欲大增的，以前讨厌吃的食物突然变得胃口大开，经常吃着吃着突然感觉不饿了，然后过一会儿又开始饿，所以一天到晚都在吃。不过我发现我越吃越胖，体重增长的很快，从100斤涨到140斤，所以我特地控制了下饮食，没有再像之前那样无节制的吃，除了水果蔬菜肉，其他高热量食物都严格控制了。
因为我是在孕期控制的饮食，所以宝宝在后期发育的很健康，各项指标都比较正常，而且出生后体重也不算大，5-6斤，顺产很轻松。 我觉得孕期应该科学合理的补充营养，不需要过分担心营养补充过度会导致宝宝体重过大，其实在正常食用三餐的基础上，额外摄入的营养基本上都会消耗掉，不会堆积形成脂肪。
当然，我并不是说让你放开肚皮任意进补，还是要做到营养均衡，远离不良物质。比如咖啡因含量较高的咖啡、浓茶就不要喝了，辛辣刺激的食物也要避开，烟酒更是要杜绝，保持平和的心态，愉快的心情，这样对宝宝才是最好的。
怀孕五个月是可以吃香蕉的，香蕉营养丰富，味道甜美，有护胃助眠，润肠通便的作用。香蕉中还含有丰富的维生素c、a和钾元素等营养物质，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇可以适量的食用香蕉来补充营养。
但凡事都不宜过量，香蕉属于寒凉性质，吃多了容易引起腹泻，孕妇每天最多吃2根香蕉，不宜再多了。另外，还有有些水果也是可以和香蕉一起搭配食用的，比如苹果、葡萄、梨子等都是可以的，这些水果不仅营养丰富，所含有的膳食纤维还能润肠通便，促进代谢。
有些不能和香蕉一起吃的水果，例如：菠萝、芒果、荔枝等热带水果，这些水果都含有较多的糖分，和香蕉一起吃的话会加重肠胃的消化负担，引起胃酸分泌，出现胃肠不适症状，所以这些水果最好不要和香蕉一起吃。而且孕妇也不宜吃过多的热性水果，否则容易上火，不利于身体健康。
孕妇的饮食要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，平时可以多出去外面走走，适当的运动能促进肠胃蠕动，还可以呼吸新鲜的空气，对宝宝也是很有好处的。
