怀孕6个月能吃阿胶糕吗？
当然可以吃，而且很有必要！ 首先来了解下孕期贫血的发生率，据《中国妊娠期急性缺血再灌注脑损伤诊治水平》显示：我国孕产妇贫血发生率为23.5%（17/73）；《北京地区孕产妇死亡调查报告》显示，孕妇贫血发生率约为40.4%（87/216），其中缺铁性贫血占比95.4%（85/87）。 而孕妇一旦发生缺铁性贫血，严重时可出现乏力、头晕、头痛、心悸、气短、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等症状，对母婴健康影响都十分大！ 所以，孕期补充足够的铁是非常重要的！
那孕期补铁，一般通过两种方式获取充足的铁元素——饮食摄取和补充铁剂。 对于孕早中期没有严重贫血的孕妈来说，可以通过多吃富含铁元素的食物补充铁质，如动物血、肝脏、瘦肉等红色肉类，此外还要保证维生素C的摄入，以促进铁的吸收利用。 但对于孕中晚期出现严重贫血的孕妈，单纯靠吃并不能快速补上铁量，此时就应该在医生的指导下服用铁剂补充。
不过要提醒一句，不论采取哪种方式补铁，都要严格遵循“少量、多次”的原则，一次性食用过多可能引起肠胃不适。而对于含有叶酸、钙、锌等微量元素的药物或保健品也应尽量避免同时服用，以免产生不良反应。
而说到铁剂，就不得不说到我们经常吃到的阿胶。因为目前市面上的铁剂多为硫酸亚铁，味苦，有涩味且不易吸收，很多人吃了铁剂都会腹泻，如此会降低身体对铁元素的吸收利用率。而阿胶中含有蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素等成分，这些物质能显著提高机体免疫力，达到补血的作用，而且还能增加血红蛋白含量，改善造血功能，帮助肌体充分利用铁元素，减少铁剂对人体的不良刺激，保护胃黏膜。对于需要补铁的孕妈来说，可以在医生指导下服用含阿胶的铁剂或者复方阿胶浆等药物来补铁。 至于你担心的阿胶糕能不能吃的问题，其实完全可以放心。因为在制作阿胶糕时，已经加入了冰糖、芝麻、核桃等材料，含铁量高的血液已经被隔绝，而且经过长时间的制作，人体摄入后也更容易被消化吸收。所以，只要正常食用，不会对胎宝造成什么不良影响。