骨折二个月后吃什么好?

丛锦采丛锦采最佳答案最佳答案

你好,根据你的描述,你这种情况是可以在饮食上调整一下的,对于骨折的愈合是有很好的促进效果的。 一般来讲,引起骨折的原因分为外部原因和内部原因。外部原因多是由于直接或者间接外力引起的皮肤、肌肉、骨质的创伤,如外伤、车祸等,而内因为主要是骨质疏松症等原因。不论是何种原因导致的骨折,其基本的调理方法都是一致的。

首先需要加强营养,多食用含钙量高的食物比如骨头汤、豆类、鱼类及海产品等等。可以补充一些维生素,多食用蔬菜、瓜果之类的食物。 再有,就是功能锻炼了,在饮食的基础上,还需要做好功能锻炼,两者共同作用,才能更快更充分的让骨骼恢复。

2个月左右的骨折部位应该已经初步稳定,这个时候可以逐渐增加负重练习,在不负重或者逐渐负重的条件下进行患肢功能训练。 还可以配合药物的治疗,临床上经常使用活血化瘀、止痛的药物帮助患者治疗,还可以应用促骨折愈合的药物。中医针灸、理疗对于本病的康复也有比较好的效果。

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骨折2个月后,身体已经基本脱开了急性(损伤后2周内)和修复旺盛期(受伤后2-3周至2个月)。骨折两周以内的饮食基本按照“上肢骨折”和“下肢骨折”提供的饮食大原则补充。

损伤两周以后,则根据伤者体质偏虚还是偏实,有无瘀血,有无肿胀,有无开放伤等情况区别对待,提供个体化饮食。

骨折患者如果在伤后两到三周时,仍有肿胀、瘀斑未消,或开放伤(皮肤破了,骨折断端与外界相通)有感染情况,饮食仍应以祛瘀消肿、清热解毒之食物为主。但此时,也不能忘记配合补充高蛋白、维生素和矿物质,以便促进损伤修复和骨折愈合。

若有肿胀,瘀斑未尽者,可用鲜茅根100克、生山楂30克,水煎,代荼频饮;或用葛根60克、薏苡仁50克煎汤饮汁后磨粥1000毫升,分2次服。若有感染情况,可用鲜马齿苋50克、鲜蒲公英50克,水煎代茶频服。

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