怀孕九个月能吃阿胶吗?

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我建议你不要吃,为什么这么说呢!第一你现在已经怀孕到了第9个月,马上就快要生产了,这个时候你的脾胃消化功能都会比较虚弱,而阿胶是补血滋阴的佳品,含有明胶原、皮肤黏膜蛋白等营养物质,如果这个时候你服用的话会增加肠胃负担引起消化不良的症状出现,这样也会影响胎儿的营养吸收。 第二,现在天气逐渐转冷,而阿胶属于凉性药物,孕妇体质特殊,本身就容易受凉感冒,而阿胶的副作用主要有恶心、呕吐、腹泻以及腹痛等等,对孕妇和胎儿都会有影响。 第三,如果你实在想吃,那我建议你可以吃一点即食型的阿胶糕,因为里面加入了核桃、黑芝麻等含钙食物,有利于宝宝大脑和骨骼的发育;而且加入了黄酒和黄米能更好的调和药性,利于吸收。但是在吃的时候也应该注意少吃,一次15g左右即可,一天不超过30g。

孕期饮食应该注意什么?

1、多吃富含蛋白质的食物 怀孕期间由于受精卵的生长,孕妇子宫和卵巢的负担会逐渐增加,为了能够提供充足的营养给胎宝宝,孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆类食品或者是鸡蛋、鱼肉、猪肉、牛奶等。

2、补充维生素 和蛋白质一样,维生素也是维持人体正常生理功能所必需的营养物质。特别是对于正处于生长发育期的胎宝宝来说,更需要及时补充。在孕期要注意荤素搭配,保证蔬菜、水果的摄入,从而充分获取维生素和纤维素。

3、适量食用粗粮 如果孕妇想摄取较多的微量元素,可以适当的吃一些粗粮,但是要注意的是,不可吃的过多,以免引发胃肠道的不适症状,影响到营养物质的吸收。

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到怀孕晚期,因孕妇体力消耗较大,耗血较多,身体较虚弱,适当吃些补血的阿胶,能增加血液中血红蛋白的含量,促进红细胞的增生,有利于产后体力和精力的恢复,建议每天服用3-5g即可;同时也可以在产后服用,每天5-9g,服用时最好加10g红糖调服。

孕妇吃阿胶不能过量,一般每天3-5g就好,否则容易出现便秘,孕妇容易上火体质燥热的更要注意少量服用;有腹泻症状的孕妇建议慎服;且阿胶较为滋腻不易消化,建议饭后半小时服用为宜;阿胶属于平补类药物,可以长期服用,孕妇吃到生产之前就可以。

孕妇在服用阿胶的时候也可以加一些有补气功效的红枣一同服用的,这样在滋补气血方面有着更好的疗效,也有助于产后子宫的恢复。

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