2个月婴儿补什么钙好?

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两个月宝宝刚刚长出乳牙,这个时候可以开始补充钙剂了哦。 可以选择含钙量高、好吸收的钙剂给宝宝吃。比如碳酸钙、乳酸钙等。 除了补钙还应该补充维生素D3,帮助钙的吸收利用呢。宝宝出生15天之后就可以每天补充400单位的维生素D3,或者补充含有VD和蛋白的复合制剂。 除了钙剂和维生素D3,还有一件事也很重要,那就是添加辅食。一般在宝宝4个月的时候就可以添加辅食了。

刚开始只给宝宝喂新鲜的橙汁和蔬菜汁,慢慢增加食物的种类。在辅食中逐渐添加铁剂,铁是体内含量最高的矿物质元素,参与血红蛋白的合成,调节免疫功能,还是机体抗氧化机制中重要的活性成分之一。如果缺乏容易导致缺铁性贫血。 当然营养丰富的母乳仍然是宝宝主要的营养来源。妈妈要注意饮食多样化,注意补充富含铁质的食物。比如动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄等。

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两个月的婴儿一般还处于母乳或奶粉喂养的阶段,每天喝足够的奶,身体所需的钙是能够满足的。如果当地条件比较缺钙,或在户外活动得比较少,也可以在医生指导下适当补充钙剂以及维生素D。

对于婴儿来说,最好选用液体的钙剂,也就是滴剂,这样比较容易把控和掌握用量,也更容易被婴幼儿服用。不建议将钙剂服用过量,否则可能会影响宝宝食欲,甚至产生便秘等症状。在饮食方面也需要更加注意,母亲在哺乳期间需要加强营养,多吃富含维生素和高蛋白以及高钙的食物。

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