百合花的作用是什么？
1、美容养颜，延缓衰老 女性平时多吃一些百合，能够起到一定的美容养颜的效果，这是因为百合当中含有一种特殊的营养物质，这种物质能够有效的抗氧化、防辐射，并且具有滋润肌肤的功效，另外还能够起到淡斑、美白嫩肤的效果。 经常喝百合泡的水或者是经常吃百合，对于皮肤色斑的祛除也有一定的作用。 不仅如此，经常食用百合，还能够帮助促进人体的新陈代谢，有清火养心安神的作用，能够有效改善肤质，达到润肤养颜的目的。对更年期的女性朋友来说，吃一些百合还具有稳定情绪的作用。
2、润肺止咳，清心祛痰 如果出现了咳嗽痰多的情况，也可以适当吃一些百合辅助治疗。因为百合属于一种清肺润燥的食物，如果出现了肺热或者肺燥所引起的咳嗽痰多，通过吃百合的方式来进行治疗，效果会比较好。 除了可以治疗肺热咳嗽之外，对于一些慢性咽喉炎的患者来说，也可以通过食用百合来缓解病症。
3、健胃整肠，辅助治疗糖尿病 由于现在人们的饮食习惯不好，所以很多出现胃肠疾病，而有些患者是因为消化不良导致出现的口臭情况，可以通过多吃百合进行缓解。 另外，对于一些患有糖尿病的患者来说，平时也可以多吃一些百合，根据研究表明，百合有利于胰岛素分泌，可以帮助降血糖和血脂，有效预防并发症。
4、养血安神，治疗失眠 随着生活节奏的加快，很多人都有熬夜的经历，而长期熬夜就会影响内分泌，从而导致出现失眠的情况。而对于一些中老年人来说，更年期也是出现失眠的高危期。此时如果适当的吃一些百合，能够帮助调节体内激素，起到安定神经的作用，从而预防失眠。