叶酸吃了两个月能要吗？
叶酸片是备孕和孕期都可以吃的，在孕前三个月服用可防止胎儿神经管畸形；在孕期的前三个月服用可以预防流产。 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。如果孕期缺乏叶酸，除了会引发神经管畸形，还会增加妊娠高血压、自发性流产以及早产的风险。 在准备怀孕或刚怀孕的准妈妈中，约有70%的人血清叶酸浓度处于低度危险区间。
叶酸摄入不足，有可能导致胚胎在子宫外着床失败，或者使得胚胎在发育过程中出现基因突变，从而造成流产。即使胚胎能够着床并顺利发育，叶酸缺乏可能会导致胎儿神经系统发育异常，引发胎儿出生后的智力低下。 备孕期及孕期补充叶酸都是必要的。 但要注意的是，并不是剂量越大越好。
服用叶酸过量也会带来不良影响！长期服用大量叶酸，可能会引起神经症状，如头晕、易怒、失眠等；严重腹泻时服用叶酸，会导致人体脱水，加重腹泻的症状。 补充叶酸一定要遵医嘱，合理服用。
一般情况下，通过膳食就可以获取充足的叶酸，比如深绿色蔬菜（菠菜、西兰花、韭菜）、豆类、水果以及鸡蛋中都富含叶酸。建议大家在日常饮食中多吃粗粮，适当吃一点新鲜的绿叶菜，便可基本保证每日叶酸供给量。