怀孕五个月小腿肿原因？
孕中晚期，由于激素分泌的影响，大多数孕妇会出现下肢水肿的情况，轻者脚踝、脚趾轻度肿胀，严重者脚背明显增粗，甚至可高达5毫米/厘米。 出现水肿的原因主要是子宫增大，压迫下腔静脉，使回流血液受阻，另外，孕期肾脏血流量增加，部分孕妇会出现轻度的肾功能不全，导致水钠潴留，也会引起水肿。 一般睡觉时，下面垫个枕头，保持双脚抬高，有助于缓解症状；白天可以多抬高双腿，活动腿部和踝关节，帮助血液回流；休息时，尽量采取左侧卧位，有利于血液循环，减轻水肿情况。 但如果水肿情况严重，建议及时就诊，排除特殊疾病引起的浮肿。
在饮食上，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如肉类（鱼肉比较好）、蛋类、豆类及其制品、水果、蔬菜等即可。 当然还要提醒孕妇，虽然怀孕期间需要补充足够的营养，但也不要吃得过饱，七八成饱就可以了。否则会加重胃肠蠕动负担，导致食欲减退以及消化不良，进而影响营养物质的吸收。