怀孕七个月能吃汉堡吗？
首先，很恭喜你有了一个可爱的宝贝！ 怀孕期间合理膳食是十分重要的，为了你和宝宝的健康，为了将来能有一个健康的体重和身材，请不要拿自己的食欲开玩笑~ 很多孕妇在孕中期会有比较强烈的饥饿感，比平常更爱吃东西，这种情况是很常见的，不必过于担心。
此时正是胎儿发育的关键期，为了保证营养，请合理膳食，不要偏食，荤素搭配、粗细粮都要食用。特别需要提醒的是不要吃大量甜食，因为孕期糖代谢异常的发生率很高。 如果非常饥饿了，可以先吃些水果填饱肚子，但是请注意少吃含糖量高的水果，如香蕉、甘蔗等；也可以吃点坚果，但要注意适量。
一般情况下，建议上午10点和下午4点各加餐一次，这样既能避免早晚饭过量，又能预防饥饿感和暴食现象的发生。 汉堡作为西式的快餐食品，热量和脂肪含量都很高，并不适合孕期食用。如果实在太馋了，可以少吃一点，但一定要控制好量，并注意多吃富含蛋白、维生素以及膳食纤维的食物来均衡营养。
另外，像肯德基、麦当劳等一些洋快餐店的食品由于含有很高的能量，也建议在孕期尽量避免食用。可以选择到正规超市购买包装好的食品，并且阅读营养成分表，选择低糖、低脂的食品。 总之，健康饮食应做到规律饮食、少食多餐、荤素搭配、不挑食、不过度忌口（比如吃青菜只要不过量就不会造成营养不良）。
祝你好“孕”！