宝宝3个月积食怎么办？
三个月宝宝出现积食，爸爸妈妈先要观察宝宝大便是否正常，如果宝宝有排便困难的情况，建议顺时针给宝宝按揉肚子，促进肠蠕动，帮助宝宝尽快排便，同时要注意调整宝宝的饮食习惯，采取少食多餐的方式，每次少吃点，多吃几次，可以减轻肠胃负担。 爸妈还可以采用以下这些办法来帮宝宝消食：
1. 给宝宝做腹部按摩 父母一手按住宝宝的肚脐，另一只手的手指并拢弯曲，置于婴儿的腹上，然后慢慢推向两侧，这样能够改善消化不良的症状。但是爸妈手指用力不可过猛，以免伤害到宝宝稚嫩的肠道。
2. 适当给宝宝补充益生菌 很多妈妈担心补充益生菌会对宝宝产生负面影响，其实适当的给宝宝补一些益生菌是有益无害的。益生菌能够帮助调节宝宝体内菌群，从而缓解胃肠不适，减少胃肠道疾病的发生。 但是要注意的是，在选择益生菌时，要尽量选择品牌信誉良好的产品，而且要按照说明书的剂量服用，切不可自行增加药量。
3. 宝宝腹胀、吐泻严重时应及时就医 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上应该注意避免辛辣食物和油腻食物的摄入；而人工喂养的宝宝，在出现积食后应该及时给宝贝调整饮食结构，改变一次喂食过多或者随意给小宝贝零食吃的习惯。 如果经过上述调理，宝宝还是一直积食，爸妈就应该及时带宝宝去看医生了，以免延误治疗使病情加重。