怀孕两个月喝孕妇奶粉吗?
孕妇在孕期的营养补充非常重要,除了从食物中获取所需的营养素外,适量服用一些叶酸、铁、钙等维生素及矿物质补充剂也很有必要。 而随着胎儿的发育,准妈妈对营养物质的需求也不断增长,单纯的依靠膳食摄取已经无法满足孕期全部的营养需求了,因此孕妇奶粉就成了不少准妈妈的首选。 当然在选择孕妇奶粉时也需要注意,并非所有的孕妇奶粉都适合准妈妈服用,例如添加蔗糖和麦芽糊精的孕妇奶粉就不建议准妈妈长期服用。
因为在怀孕期间,孕妇体内的糖含量会明显增高,再加上如果进食过量,很容易诱发妊娠糖尿病;而含有麦芽糊精致品的奶粉,其中的碳水化合物很难被肠胃吸收,长时间服用不仅会让体重明显增加,还有可能引发便秘。 对于大部分准妈妈来说,可以选择营养成分合理的孕妇奶粉来服用,这样即可以满足孕期对营养素的需求,又不会对身体带来不利的影响。
不过需要注意的是,不管是哪种类型的孕妇奶粉,都不可以过量服用,过量服用会导致准妈妈出现中毒现象,威胁到胎儿的正常发育。此外要注意的是,虽然孕妇奶粉营养丰富,但是也不能够代替主食,更不能因为吃了孕妇奶粉就减少三餐的饭量。