孕6个月头疼怎么回事?
怀孕期容易头痛,这大概是许多准妈妈的痛苦经历。 这是因为在怀孕期间,准妈妈的体内会分泌一种叫作松弛素的激素,这种激素能够使得准妈妈的骨骼、肌肉以及关节更加柔软和灵活,这也为准妈妈分娩时进行自然娩出做好准备。 但与此同时,松弛素也会使准妈妈的脑血管扩张从而引起头疼。另外,由于孕期新陈代谢加快,孕妇会出现贫血、低血糖等情况,从而加重了头痛的症状。
除了上述原因之外,有些准妈妈如果在孕期不注意休息或者睡眠缺乏,也更容易导致出现头痛的情况。 那面对孕期的头痛,我们应该如何应对呢?
1、注意劳逸结合,避免过度劳累,保证充分的睡眠时间;
2、适当运动有利于保持头脑清醒、精神饱满,但要注意的是,切忌剧烈运动;
3 、远离一切会导致你头痛的诱因,如噪音、吸烟、喝酒等;
4、通过涂抹精油按摩头部来促进血液循环,从而起到缓解头痛的作用。但要注意不能使用含有麝香等成分的药物;
5、如果经上述方法头痛仍然持续存在或加重,要及时去医院就诊,排除疾病因素导致的头痛。