5个月宝宝辅食吃多少克?

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5个月的宝宝已经开始给宝宝添加辅食了,首先添加的辅食应该是米粉,因为米粉好消化好吸收而且含有比较丰富的营养物质,可以购买富含铁的米粉(宝宝4个月后容易出现缺铁性贫血),第一次少量喂,观察2-3天没有不良症状再适量增加。 在给宝贝吃米粉的同时还需要注意以下几点:

1、从少到多 每次先给宝宝喂一两勺(小宝宝用匙羹舀,大宝宝直接用碗),逐渐加多。

2、由稀到稠 从浓汤到稀粥,循序渐进。(注意不要一次给太多,以免发生呛咳和窒息危险!)

3、由细到粗 泥状食物开始,慢慢过渡到碎末状食物。

4、单一到多种 每次只给一种新的食物,等宝宝适应后再逐步增多,这样有利于宝宝肠胃消化吸收。 如果宝宝在尝试新食物时出现呕吐、腹泻、便血等情况应立即停止喂食,带宝宝就医检查。

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不同月龄的宝宝每天的辅食摄取量也不一样,5个月的宝宝可以每天吃一顿辅食,每顿米粉可用5克左右,蛋黄半个;6个月的宝宝,每天可以食用两顿,每顿米粉15到20克左右,蛋黄半个。7个月的宝宝辅食量可增加到每餐50到70克米粉,鱼肉30到40克,蛋羹或者蛋黄一个。8个月的宝宝每天可以吃三顿辅食,每顿的辅食量可增加到70到80克的米粉,鱼肉蛋60到70克,青菜50克。

以上给出的只是一个大体的范围,每位宝宝的个体情况存在差异性,辅食摄取量也应视宝宝具体吃奶情况以及活动量来适当调整。在添加辅食的时候应该坚持多喂奶、少辅食的原则,以辅食作为奶力的补充。刚开始接触辅食的宝宝应从少到多过渡,由少变多,适应一种辅食后再添加另外一种,如果出现异常要及时停止辅食。

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