七个月孕妇能吃桂圆吗？
怀孕7个月，也就是28周，这个时期胎儿发育迅速，需要大量营养供给，此时出现饥饿感是正常生理现象，说明宝宝正在快速成长哦~ 这时候孕妈妈可以在两餐之间少量多吃水果，满足身体所需，也有助于控制血糖水平（患有妊娠期糖尿病的孕妈妈要注意了）。 但并非所有的水果都适合孕妈妈食用，例如山楂、榴莲、芒果等，这些水果都是不宜多吃的。
既然说了这么多食物不能吃，那孕妇可以吃什么呢？ 1、蛋白质丰富的食物 像鸡蛋、牛奶、肉类等都是富含优质蛋白的食物，而且容易消化吸收，正是孕期需要的营养物质，应该多吃一些。 2、维生素含量丰富的食物 在日常生活中，我们除了从肉里面获取蛋白，也可以从蔬菜水果中摄取维生素。建议孕妈妈多吃一些富含维生素的水果蔬菜。 3、碳水化合物含量高的食物 碳水化合物的来源主要是主食，建议孕妈妈适当吃些粗粮，不仅能补充营养素，还有利于肠胃蠕动，缓解怀孕初期不适症状。
孕期的饮食并没有所谓的“禁忌”，只是需要在注意总体摄入量的基础上，科学、合理地安排膳食，才能让胎儿健康发育。 最后，还需要提醒一句，不管吃什么食物，都不能一次性吃太多，尤其是怀孕中后期，胃肠蠕动减慢，吃多了很容易消化不良，产生腹胀、腹泻等症状。