怀孕六个月胎儿睡觉吗?

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我们常说“人睡三觉,损阴伤阳”。其实,除了人类,其他动物也是这样。 比如狗,如果长期睡眠不足或者睡眠时间不规律,就会患上各种疾病,寿命大大缩短; 又比如猫,如果被关在笼子里,缺少运动和睡眠,就会得抑郁症……而它们的睡眠频率与我们相似——一天两次。

对于胎宝宝来说也一样。6个月大的胎宝宝每天也只用睡2个觉,每个觉的时间大约3-4个小时,晚上和白天各一次。但这个时候的胎宝宝的睡眠已经和成人很接近了。 很多孕妈妈会有孕期失眠的症状,一方面是因为身体的变化(如腰疼、膀胱被压迫等)、激素水平的影响使孕妈妈难以入睡,另一方面是担心胎宝宝的健康成长。 其实,只要保持规律的作息,有规律的入睡和起床时间,并养成睡前减少不良习惯(如熬夜、吃宵夜),就能获得良好的睡眠。这样不仅对自身健康有益,也能让胎宝宝获得充足的营养和氧气,对生长发育也非常有帮助。

不过,如果准妈妈遇到了难以解决的问题,比如严重的夜尿增多,可以通过小便检测来判断原因。如果是妊娠糖尿病引起的,就要及时控制血糖;如果是有泌尿系统感染,就需要遵医嘱服药,消除炎症。 当然,最好的预防方法还是做好孕期保健,注意膳食平衡,适当加强运动。

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