心理作用是什么？
说个我自己的事儿，大概能说明什么是心理作用。 读初二那年暑假去练乒乓球，因为之前打基础的时候右手腕伤过（就是拿筷子那个地方），所以右手不太厉害。但当时以为都是基础，应该没多大问题，就报了名。 这个业余学习班有几十个学生，分几个年级段。我发现我的水平是垫底的，而且跟同学也打不过几球，就很沮丧。
这时老师看出来了，就单独找我谈话，问我为什么打球总是无精打采的，是不是身体哪不舒服，我说没有啊，我就是觉得我打球太菜了。老师说不是啊，我看你的身体素质挺好的，技术也不错，怎么就觉得自己很糟糕呢。 我被老师夸得有点懵，然后老师让我好好想想，我为什么会觉得我自己打得很好；再想想，我为什么突然觉得自己很糟糕。 我当时真的挺震惊的，因为我确实是没有意识到原来自己会把“觉得自己打得很好”和“觉得自己很糟糕”同时存在在脑子里。 那天下午我跟老师聊了很多关于“自我评价”的话题。从那时开始，我才真正意义上认识自己是怎么样一个人——原来我是可以很喜欢自己“打球很棒”的感觉，同时也可以接受自己“打球很差”的事实。
从那以后，我再遇到让自己不开心的事时，都会问自己两个问题： 第一，这件事是真的吗？——这件事是否如我所想的那样严重、那样不可挽回？ 第二，这是我想要的吗？——我做这件事情到底是为了获得什么、为了逃避什么。 如果答案是否定的，我就不会让自己沉浸在那些虚假的自我暗示中而丧失真正的自我。
心理作用的确会影响我们的判断，但是更重要的是，我们要学会面对那些不真实的“主观臆断”，摆脱它们对自我的欺骗，找到真实的自我。 这才是心理作用的意义所在吧……