肽琦菜籽肽有副作用吗？
我喝过，当时是因为减肥，买了两个疗程的，喝了快两个月吧，中间停过了，不过总共是喝了两盒的样子 感觉的话就是口渴，挺能喝水的，其他没什么感觉了 我也是看别人说有用就买来试试看的，毕竟价格也不便宜，但是喝下去确实没有拉肚子或者不舒服的感觉 但是据说这种水溶性的蛋白可能更容易被人体吸收利用，所以效果会更佳一些 所以如果有想要购买的朋友，可以先买两盒试一试，我觉得还是有点用处的，特别是对于想瘦身的朋友！ 下面放一个购买链接，大家可以看看~ 当然啦，买回来的产品最好还是要看一下生产日期，这个日期要近一点比较好哦 然后就是要告诉大家，不管是什么样的代餐或者是营养素，最重要的还是要保持营养均衡，所以我建议大家在食用的时候，可以多补充碳水化合物、蛋白质以及脂肪这三大营养元素。
比如可以吃些粗粮，像紫薯、燕麦等；肉类可以选择鱼肉、虾肉、鸡肉等优质肉类，坚果也可以吃一些核桃、腰果等；蔬菜可以多吃点白菜、菠菜、西兰花等等 这样才不会出现营养不良的情况！