桑葚有副作用吗？
1、过量食用会引起腹泻，如果一次吃得太多了的话，就有可能出现拉肚子的情况，不过这种症状一般在停药后就会慢慢消失了，大家不必过于惊慌。 2、肠胃不好的人少吃，由于桑椹性凉，因此对于脾胃虚寒的人来说还是应该少吃，以免引起胃部不适。
3、糖尿病病人应谨慎进食。 由于桑椹中含有大量的果糖，而人体内的胰岛素分泌不足或者糖尿病的人体内对胰岛素的敏感性降低，导致无法利用这些多糖，一旦摄入的糖分超过身体的负荷，就会导致血糖值升高，从而引起疾病发作。
4、孕妇不宜多吃。虽然桑椹中的营养成分较多，但是其中钙离子和镁离子的含量也比较高，而这两种矿物质都是通过胎盘进入胎儿体内的，如果过多吃桑椹的话，就有可能对胎儿造成不利影响。
5、肾脏病、痛风患者要少吃。 由于桑椹中含有丰富的营养物质，这些物质大部分都需要在肾脏中进行代谢，而部分有害物质也需要肾脏进行分解，因此对于肾功能不全的患者来说，还是应该尽量少食桑椹为好；由于桑椹中含有比较多的嘌呤类物质，因此对于痛风患者也要尽量少吃为佳。