哪个减肥茶没有副作用？
没有副作用是不可能的，最多只能尽量轻一点而已。 茶可以分解脂肪，但是只有酶的作用，不会直接作用到脂肪细胞上。所以喝茶能减轻体重，但只是减少了脂肪等营养物质的吸收，而非直接消耗了脂肪。喝茶是有一定的减脂功效的，特别是普洱熟茶和黑茶。 【1】 不过这种效果是很轻微的，要喝很多年才有可能看到效果（指减脂）。而且不是每个人都适合的，比如脾胃不好的人喝了会增加胃肠负担。
绿茶中含有丰富的儿茶素，而儿茶素通过清除体内活性氧自由基而起到抗衰老的作用，同时还能调节血脂、血糖水平，预防动脉硬化等疾病；此外还有杀菌、消炎等作用。适量饮用绿茶对于身体健康大有好处。 但绿茶中含有咖啡因，具有提神作用，晚上不宜多喝。
【2】 生普和老普洱中儿茶素含量最高，其次是熟普和绿茶，新普洱茶里面儿茶素含量则最低。 从儿茶素类物质的稳定性来看，绿茶最易受影响而降低药效，其次是新普洱，再次是老普洱和生普。 当然影响儿茶素类物质稳定性的因素还有很多，如氧化、光解、高温和微生物等等。
目前市场上有很多以普洱茶为原料制成的各类保健品、功能饮料等，这些产品的开发对普洱茶产业的发展起到了重要的作用。 但任何事物都有着其两面性，这类产品如果质量把控不严，就会对消费者健康造成伤害。在选购此类食品时，一定要仔细观察外包装上的标示是否齐全，尤其是生产日期和保质期，防止买到过期产品或者“陈化”过的茶叶。
另外建议不要连续食用同一种保健食品，以免身体对其产生依赖性。