艾灸对脾虚有作用吗？
作为中医爱好者，经常看到身边有人拿艾条灸穴位，也见过很多人自己买艾条在家灸，但是很少见到用艾烟熏室。其实，利用艾条的温热刺激以及药物成分，给房间熏一熏，是有利于身体健康的。 古人用艾叶烟熏防治瘟疫，是一种古老而又有效的方法。如唐代《药性赋》指出：“艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦”；明代李时珍《本草纲目》记载：“艾叶……纯阳之药，功擅宣通，故能祛邪安神，生肌活血。”古代还有以艾火灸治传染病的记载。可见，应用艾叶预防和治疗传染病早在古代就取得了良好的效果。 而现代研究也表明：艾叶燃烧后产生的烟雾中有百种以上有效成分，能够杀灭细菌、病毒等，具有抗炎、抗病毒的作用。还能促进血液循环，增强新陈代谢，减少皮肤皱纹，延缓皮肤衰老。
所以，我们完全可以充分利用好这个天然保健剂——艾叶，让艾叶为我们带来健康！ 除了用来烧烟熏室，还可以把艾叶制作成艾叶枕头，帮助睡眠。因为人体在休息的时候，肌肉群放松，血液循环减慢，在枕头上加入艾叶，可以利用艾叶的香气促进睡眠。
如果平时容易打喷嚏、流鼻涕或者感冒，可以在每天起床后和睡前，将艾叶搓成绳状，用其泡脚，有助于祛除体内寒邪，有助于气血运行，起到养生保健的作用。 不过要注意，因为艾叶性温，若是阴虚体质的人使用艾叶泡脚，可能会加重内热，出现口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎等情况。使用艾叶泡脚要因人而异。