褪黑激素有什么作用？
这个要考生物了，哈哈 先说结论：褪黑素（Melatonin）是由脑内松果体产生并直接由脑内释放的一种神经递质，能够调节睡眠生物钟，影响生理功能和代谢，参与多种疾病的病理过程。 具体可以阅读我的这篇知乎专栏文章 那么再来说这个化学分子怎样作用于我们的身体： 当前对于MELATONIN的生理功能的研究主要集中在以下四个方面：
(一)调控NPPs的活性 MELATONIN可以直接激动NPPs（Na+/K+-ATPase和Ca2+-MKP）从而激活K+通道，使细胞膜去极化，继而通过电压门控Ca2+通道或者受体激酶途径使肌细胞内Ca2+增加，从而发挥生物效应[30]。
（二）非选择性抗氧化作用 MELATONIN可以清除超氧阴离子、羟自由基等中间产物，对抗脂质过氧化，对非选择性抗氧化作用有关[31][32]。
（三）胰岛素样作用 MELATONIN可以通过与其特异性蛋白受体结合，以自分泌或旁分泌的方式对胰岛素敏感性相关组织起到促进作用，包括对胰高血糖素、氨基酸、葡萄糖等物质的吸收以及肌肉和脂肪细胞的 insulin 受体底物 (IRS) 的表达，从而调节血糖水平，达到治疗糖尿病的作用 [33]。
（四）其他生理功能 MELATONIN可能通过抑制中性粒细胞浸润、免疫应答反应来保护心脏免受缺血 再灌注损伤；通过减少细胞色素 P450的表达而发挥作用，进而影响肝药的代谢，最终达到调节肝脏功能的效果;还有抗增殖和免疫调节的功能[34]。