做泥灸有副作用吗？
泥灸，是用高温蒸腾过的泥土制成的。而其中的主要成分二氧化硅具有类似水晶的透明性、类似于玻璃的光泽度以及类似于石膏的脆韧性。它和天然玉石一样，是一种软玉材料。 《本草纲目》载“水飞服之，止消渴。久服轻身明目，益肾气，利大小便”；《本草拾遗》记载：“治风肿痰饮、痃癖气块等症。通关脉，利水道，治淋病”等等。可见，古人将泥鳅粉用于消渴（即糖尿病）、水肿、脚气、痔疮等疾病是有一定根据的。
现代药物研究表明，泥鳅所含的脂肪成分对心脏病变有预防作用；可减少胆固醇含量，有助于防治动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病的发生发展；还具有抗痨、抗癌、抗病毒、抗菌消炎的作用，可缓解肾炎、肝硬化的症状；同时还有镇静、催眠和镇痛的功效。 因此说，泥灸作为一种传统的养生保健方法，不但无害而且有益健康。但需要注意的是，对于皮肤破损或过敏者应禁止使用，防止感染。
在使用时也要讲究一定的手法和技术，否则会适得其反。一般来讲，每次20分钟至半小时即可，每周1～2次，对于冬季怕冷、手脚冰凉的人可适当增加热敷的次数。