维生素c儿童可以吃吗？
维生素C是可以在宝宝断奶后给宝宝吃的（6个月后）。因为母乳中含有大量的免疫活性成分，能够增强宝宝的抵抗力，帮助宝宝少生病；而奶粉中除了含有完全蛋白质外，还含有多种微量元素，都是宝宝所需要的营养元素，对宝宝生长发育非常有好处的。所以建议母乳喂养至宝宝6个月后再添加配方奶（具体参考奶粉包装上的建议哦！） 然后来说一说维生素C的功效。
1、预防感冒。因为人体内的抗体是需要维生素C来合成的，如果人体内维生素C不足，那么合成抗体的原料就会不足，从而影响抗体的生成，使得机体抵抗病原体的能力下降。而维生素C又能够有效抑制流感病毒等病原微生物的传播，因此具有预防病毒性感染的作用，特别是能够预防感冒病毒的入侵。
2、抗氧化作用。人体的免疫系统正常发挥功能，需要保持一个相对稳定的内环境。由于年龄的增长以及外界的不良刺激，都会导致体内产生自由基，而这些自由基如果得不到清除，它们就会攻击免疫细胞，进而破坏机体的免疫功能，甚至还会引起细胞癌变。幸好，人体内有维生素C这个抗氧化剂，它能够有效地清除体内的自由基，维护免疫功能的稳定，起到预防疾病的作用。
3、提高铁、钙、叶酸的吸收率。铁是构成血红蛋白的重要成分之一，一旦缺乏就会导致缺铁性贫血的发生；锌是人体必需的微量元素，同时也有利于免疫细胞的繁殖和生长；而叶酸参与氨基酸代谢，是人体必须的营养素，也是细胞增殖和基因复制所必需的物质。虽然维生素C不能直接被人体吸收利用，但是能够促使上述营养物质的吸收。