儿童能吃红枣吗？
当然可以吃！但是要注意以下几点： 1、不空腹吃，也不过量吃，一天20颗左右；
2、吃完不要立刻喝水，避免胀气；
3、两餐之间当零食吃，或者炖汤喝都可以，切记不要吃太多；
4、1岁以内的宝宝不要吃，因为红枣皮比较硬，宝宝咀嚼能力有限，容易噎到。
5、红枣含有丰富的维生素，尤其是VC的含量极高，能够增强宝宝的抵抗力，促进肠道对铁的吸收。但注意一次不能吃过多，否则容易导致上火。
6、吃红枣时要注意清洁，特别是表面凹凸不平的地方要仔细清洗，以免有灰尘或虫子残留在上面，影响健康。
7、如果宝宝有热带性口炎，即舌上、口腔内生溃疡，就不要让宝宝吃红枣了，因为红枣又热又咸，会刺激伤口，使症状更加严重。
8、最后要注意的是，不要在给宝宝吃了，因为任何食物都有一定的副作用，过量摄入某种营养素会造成中毒或其他不良反应。无论吃什么东西都要牢记“适量”二字。