儿童缺锌会怎么样?
孩子如果缺锌,身体4个部位会“发声”,家长可别忽视 1、食欲下降 如果孩子突然之间胃口不好了,吃什么都没有味道,不想吃饭也不想喝水,那么就要警惕是不是缺锌导致的。因为锌元素的味觉功能非常重要,参与味蕾和牙齿的生长,保持口腔黏膜的完整性。
2、异食癖 有的孩子可能平时正常,但是突然开始喜欢吃土、吃纸、吃沙土等等,这时候也要考虑是否是缺锌导致的,因为缺锌会导致异食癖。 3、生长迟缓,身材矮小 如果宝宝出现明显挑食现象,偏食甜食,厌食肉类,或者长期腹泻,身体消化吸收功能较差,就会导致营养物质不能完全被吸收到体内,影响生长发育,出现身材矮小,发育缓慢的问题。
4、皮肤异常 孩子身上局部部位出现皮炎,容易感染真菌,导致皮肤出现异常损伤,比如出现地图样斑丘疹,这种情况也需考虑缺乏锌元素。 当然,孩子如果缺锌,除了以上4点外在,还有很多的表现,比如指甲白斑、手指长倒刺、口腔溃疡反反复复等。
要想让孩子不缺锌,关键还是在于日常饮食补充,多吃含锌丰富的食物,比如鱼虾海鲜类、瘦肉、蛋黄、豆类及豆制品、坚果类等。