儿童排铅吃什么？
宝宝目前10个月，一直吃母乳，母亲需要补充哪些东西帮助宝宝排铅呢？ 人体摄入的铅约有95%可以经消化道排出，排除体内的铅主要依靠大便、尿液与汗液。一般来讲，通过粪便排出的铅约占25%，通过尿液排出的约70%；而通过出汗方式排除体外的铅只有不到5%。所以，如果孩子体内含铅量高，除了让孩子多吃富含钙、铁和维生素C的食物来增强排泄外，家长还可以给孩子多吃富含维生素B族和膳食纤维的食物，例如粗粮和蔬菜等。
妈妈要注意自己的饮食习惯，因为妈妈的饮食关系着宝宝的健康。首先，妈妈应多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，减少铅的吸收。同时，妈妈们还要戒烟戒酒。 因为烟草中含有尼古丁等有害物质，可以通过胎盘屏障影响胎儿发育，而且还可通过乳汁影响婴儿。而酒精则可损伤神经系统，导致智力低下，甚至致畸。还有研究发现，孕期大量饮酒可导致女性新生儿发生畸形的风险增加，如唇腭裂、脑积水、泌尿系统异常等。