8个月能吃蘑菇吗?
可以的,但是最好给孩子吃新鲜的,一次性不要给他吃太多,以免引起中毒。 一般来讲,婴幼儿胃肠道发育并不完全,肠道中有益菌的含量非常少,而有害菌数量相对较多,所以容易引起胃肠道的不适,出现腹泻、便秘等情况。 而香菇中含有较丰富的膳食纤维和较低量的碳水化合物,而且属于低G指数食物,很适合给婴儿添加到辅食中食用。但需要注意,虽然食用香菇对宝宝的健康很有好处,但妈妈也不能随意给宝宝吃。
首先,给宝宝吃的香菇必须是干净的;其次,给宝宝吃菇类时,一次不要吃太多,也不要吃得次数过多,否则可能引起过敏或胃肠不舒服。 另外,有的父母担心宝宝吃了香菇会中毒,其实,只要注意下列几点,就可以放心让宝宝食用了! 1.给宝宝吃的香菇要新鲜,且清洗的时候仔细清洗,去除泥沙; 2.给宝宝吃的香菇要用温水浸泡,但不要泡得太久,以防营养成分损失; 3.宝宝的碗筷应该单独放置,避免交叉感染; 4.已经发霉变质的香菇一定不要给宝宝吃。