儿童维生素d到几岁?
现在的孩子都是室内活动,很少能有充分的日照时间(特别是冬天和阴雨天气)以促进皮肤内维生素D的生成。除了极少能晒到太阳且不处于生长发育阶段的孩子外,建议所有宝宝从出生就开始补充维生素D。 婴幼儿对维生素D的需求量很大,尤其是出生后头3个月,如果每日补充维生素D400-800IU(相当于维生素D3 10微克/天),可以在短期内显著改善宝宝缺钙的症状。
但注意不要补充过量!!维生素D摄入过量有可能引起中毒反应,出现烦躁、易怒、睡眠不安等精神症状,以及头痛、恶心、呕吐、腹泻、厌食等其他系统症状。 如果家长给宝宝服用维生素D制剂,应严格按推荐剂量服用,不能多服也不能少服。 一般来说,婴儿补钙到1周岁;补铁到4周岁;补锌到青春期。但是维生素D需要宝宝一生都来补充哦~
维生素D分为两种,维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3(胆钙化醇),两者都具有抗佝偻病的作用,目前市面上大多数药品制剂为维生素D3。 维生素D是一种脂溶性维生素,具有弱碱性,对人体内脏器官的功能有重要作用,包括调节细胞增殖、分化及免疫功能等等。
还有预防肿瘤形成,降低癌症发生率的功效。 目前临床上用来防治佝偻病的药物主要是维生素D3,它具有调节免疫、激素样作用和钙离子传导的作用,能够激活钙信号通路,从而起到防治骨质丢失、骨质疏松的效果。