多动症儿童现状?

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我家孩子属于比较典型的注意力不集中,好动,但是查了资料又不符合ADHD的诊断标准(这个诊断标准是国外制定的,可能和国内孩子的实际情况有所不同),所以就没给孩子吃药。 但是我观察孩子确实有很多问题,比如上课总是走神,小动作多,东张西望,好像永远坐不住的样子;情绪非常容易激动,别人不小心碰到他就容易生气或者哭起来没完没了;话很多,不管和别人聊得是不是感兴趣的话题,他都要插嘴说上几句,往往话题还没开始,他就抢答了;很难独自完成一件事,总是要边玩边做,而且很难坚持10分钟以上…… 由于这些现象在6岁左右开始慢慢显现出来,所以我一直在寻找解决的办法。看了一些相关的书籍,也尝试了一些方法,现在孩子9岁了,情况有了很大的改善,可以专注的玩耍和做作业2-3个小时,也不轻易发火了,能和大人们一起坐下来好好吃东西,聊天。

下面简单分享一下我的方法和经验。

一、培养孩子的专注力 我们总是说小孩子集中不了注意力,那到底有没有让孩子专心致志做事情的方法呢?当然有! 我家孩子最喜欢的就是看西游记动画片,每次看完一集,我都让他自己给小朋友讲故事,他讲的时候不允许任何人打扰,包括爸妈。刚开始给孩子讲故事的时候,他总是东张西望,抓耳挠腮,讲不到5分钟就急着要去玩。为了帮助孩子养成集中注意力做事的好习惯,我给他制定了小奖励,如果这次比上次进步了5分钟,就奖励一颗星星,5颗星星换一个小玩具。就这样,慢慢的,他能够专心的讲故事的时间从5分钟到10分钟再到15分钟,最终能够一口气讲完一本故事书。从此做作业的时候,只要他集中精力把这一题做完,就有权利选择下一题的解题方式(如果孩子想休息一下,可以允许他跳一题)。

二、建立孩子的自信心 当我发现孩子有注意力不集中的问题时,我经常夸他很聪明,但是又有些遗憾的说,如果能把注意力集中在一个事情上,那就太棒了。其实这种心理暗示对孩子很有影响的,他会潜意识里觉得我是注意力不集中所以才这么说的,那干脆我就不集中好了。 除了语言上的暗示,我还经常给予孩子实际上的鼓励和支持,例如当他完成一件任务时,哪怕只是拼了一副拼图,我会给他一个大大的拥抱,告诉他爸爸/妈妈很自豪有你这样的儿子/女儿。当他在学习时,即使我只走到门口,也会对他说“我相信你一定能做好”。

三、减少环境中的刺激物 相信很多家长和我一样,都是希望把孩子培养成优等生,因此会给孩子报各种兴趣班,其实孩子多余的精力如果没有得到合理的释放,的话很容易出现问题的。我们家的原则是只要孩子愿意学,并且通过努力能达到的目标,我们都尽量支持。但是同时我们也设定了一个底线,那就是无论孩子还是大人,在一天当中最放松的时刻就是晚餐时间,因此无论有多忙,家人一起吃完饭再出去散步才是最重要的事

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