5岁儿童上火如何去火？
五岁的孩子因为身体发育未完全，所以如果上火了也不要胡乱吃清热去火的药。 如果孩子只是有些热气，比如舌苔微黄、舌质红、大便干结、小便发黄，可以适当多吃青菜、梨、苹果等降火的食物。 当然，最安全最简单的方法还是多喝温开水。
家长也可以在家里常备些清热降火的药物，比如小儿牛黄解毒片，但要注意按说明书服用，因为里面含有清热解毒的药，吃多了也容易伤脾胃。 如果孩子是实火引起的不适症状明显，可以让孩子适当喝点凉茶，特别是有口臭、牙龈肿等症状的，可以喝点金银花水、菊花水。 但注意不要过量，也不要频繁饮用，以免损伤孩子的脾肾阳气。 除了药物治疗外，家长还可以帮孩子按揉穴位，帮助孩子降火。 比如经常揉搓耳垂，可以刺激耳部穴位，达到清肝明目的功效；
还可按摩颈后大椎穴，用拇指按压或揉按颈部大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷中)，每次10分钟；另外，还可以多给孩子捏脊，有助于调理脾胃，促进消化吸收，减少内热产生。