8个月的宝宝已经可以吃栗子了，不过要给宝宝吃熟的栗子。 栗子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素B族维生素C以及钙磷铁等营养素，有养胃健脾补肾壮腰的功效，非常适合小朋友进补。 但需要注意的是，每次给宝宝吃的量不要过多，以免引起消化不良。 除了栗子之外，8个月的宝宝也可以适量添加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、芝麻糊等；富含碳水的食物，如米糊、麦片、面包等；含有丰富矿物质的新鲜豆类，如南瓜子、西瓜子等；还有各类蔬菜、水果都可以适当多吃点，以均衡膳食营养。
当然，在宝宝的餐具和食物器皿要及时清洗干净，避免细菌污染。另外，妈妈还要养成按时按点给宝宝喂奶、喂饭的习惯，培养健康的生活习惯。
蓟琳涵优质答主8个月宝宝的营养需求还比较简单，他们已经可以开始尝试一种叫做新食物的口腔体验，但并不意味着他们可以吃所有的食物。栗子虽然口感细腻，富含高密度饱和脂肪酸，这对于增强免疫力和神经系统发育有很大好处，但是栗子表皮的硬壳和硬粒容易引起窒息，而栗子的质地也需要一个较高的吞咽耐受性，而对于8个月宝宝来说，他们的吞咽和玩弄食物的能力还没有完全发育，很可能会乱七八糟，反而危险。
另外，孩子的饮食习惯需要有一定的规律，具体到每个脏器和器官，依赖的不是某一种或者几种营养，而是多样化的饮食，例如，奶粉或母乳、米饭、面条、鱼虾、豆腐、蔬菜水果等等，各种营养成分的混搭才能使孩子更加健康。
总之，鉴于以上因素，建议最好不要给8个月宝宝食用栗子。作为监护人，要记得他们的成长是一个持续的发展和适应过程，偶尔的等待会使他们更安全更健康地成长。
