宁波儿童近视哪里最好？
目前，我国青少年近视率已经高居世界第一！ 2018年，我国青少年儿童总近视率为48%、高中生近视率高达83%！ 这个数据令人触目惊心！ 而导致孩子近视的主要原因是——电子产品的普及和孩子的课业加重。 根据世界卫生组织的研究表明，我国青少年近视患病率已高达67%。 在中小学阶段，几乎每个孩子都接触过电子产品，有的甚至还沉迷其中。
随着手机的广泛使用，孩子使用手机的时间也越来越长，而长时间的使用手机，对孩子眼睛的伤害是非常大的。 玩手机、电脑等电子产品时，由于孩子处于坐姿不良或眼睛距离电子产品过近的情况，非常容易导致近视的发生；如果已经有了近视，也会使得近视加速加深。 所以，家长一定要控制孩子使用电子产品的时间。
除了电子产品外，现在孩子的作业也是越来越多，很多孩子在写完作业之后，还要做大量的课外辅导材料，这很容易让孩子用眼疲劳。 同时，很多家长觉得孩子上了初中之后，学习压力大，就在饮食上面大量补给，这样其实是非常错误的。
如果孩子已经近视了，建议给孩子多吃一些营养眼睛的食物，比如胡萝卜、菠菜、西红柿等等，维生素A有着促进眼睛发育，维护正常的视觉功能的作用。 还可以多吃含锌丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等，锌是人体重要的微量元素之一，它关系到视紫红素的合成，而视紫红素是视网膜中重要的色素，如果没有它，眼睛就无法看到光亮。最后，还可摄入蛋白质含量较高的食物，例如肉、蛋、奶类等，为眼睛提供充足的养分。