儿童喝什么奶?

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要确定孩子有没有过敏的情况存在(食物、药物或昆虫叮咬等),如果在6月龄以内有严重的湿疹,或者6月龄以后对牛奶、鸡蛋、海鲜等容易过敏的食物,出现荨麻疹或者腹泻等情况要警惕是否由食物引起的过敏,这个时候就应该及时去医院诊断治疗,明确病因后,在医生的指导下进行饮食调整。 如果排除上述情况,就可以考虑给宝宝添加辅食了。 一般建议先添加含铁米粉,待宝宝完全适应后再逐渐增加辅食的种类。

对于纯母乳喂养的宝宝,一般在4-6月龄时需要开始补喂蛋黄,从1/4个到1/2个慢慢添加; 对于非母乳喂养或混合喂养的宝宝,一般在3月龄起就可以开始适量补充蛋黄,和母乳一样,也是从1/4个到1/2逐步添加。 需要注意的是,无论采用哪种方式添加蛋黄,都必须从少量开始,逐渐加多,让宝宝的肠胃有个逐渐适应的过程。

另外,除了蛋黄外,还可以给宝宝适当添加富含铁的米粉、核桃酱、肉汤、菜汤等,丰富宝宝的膳食结构,同时注意每天补充适量维生素D,促进肠道对铁的吸收。

随着宝宝年龄的增长,所摄入的营养必须满足其身体发育的需求。 在保证优质蛋白质摄入量的基础上,可以适当添加含钙丰富的辅食,如鱼、虾、骨头汤等,以及适量添加富含铁的米糊、面片等,还可以添加新鲜蔬果汁和富含VA、 VC 的蔬菜、水果等。 这样既能保证宝宝获得充足营养,又能为之后的断奶准备合适的食物。

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