儿童补锌什么季节吃好？
你好，孩子缺锌一般会出现食欲差或异食癖（爱啃指甲、爱咬衣服、吃泥土等）、生长发育迟缓、免疫力低下易生病等情况的。 一般情况下我们不建议给孩子乱补微量元素的，是药三分毒，况且是给孩子补呢。如果是缺锌比较严重的情况下才需要补充的。 如果想给孩子补锌的话可以试试伊分子锌硒宝片，它是蛋白锌，活性高，吸收快，不含铅，孩子吃了比较安全。而且它还是新配方，味道很好甜的，孩子喜欢。
不过如果宝宝是轻度缺锌，只要从饮食上改善就可以了。因为人体所需的锌大部分都是从食物中获取的。所以平时多给宝宝吃些含锌丰富的食物就可以了。比如生蚝、牡蛎、扇贝等海鲜类；坚果类如花生、核桃、瓜子等；还有蛋类、肉类和粗粮杂粮等都是含锌比较丰富的食物。 如果宝宝是中度或者重度缺锌，光靠食补是不够的，还得适当的补充锌制剂。但是市面上的锌剂品种很多，有液体锌、固体锌，还有新的蛋白锌等。选择什么样的锌剂给孩子补充很重要，毕竟是要经口服用进体内的。
因此建议选择像伊分子锌硒宝片这样的蛋白锌，它具有活性强，易吸收，安全无副作用的特点且效果也是得到临床验证的。 还可适当让宝宝多吃点新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜中含有大量的维生素，特别是维生素K，它可以促进肠黏膜对锌的吸收利用。而水果中含有丰富的有机酸，可以调动宝宝的味觉嗅觉，从而刺激味蕾和消化道神经，增强食欲。 所以一般来说在注意合理膳食的同时不必特意去补锌。