孕2个月要注意些什么？
孕两个多月的时候，孕反应该已经过去了，这时准妈妈最明显的感觉就是肚子逐渐隆起，体型发生变化。 此时胎儿的器官开始分化，进入发育敏感期，营养非常重要。如果准妈妈在饮食上注意多吃富含叶酸、铁元素、钙元素和蛋白质的食物，就可以为胎宝宝提供充足的营养了。
为了缓解孕期不适，建议每天食用500克的水果和蔬菜，补充足够的维生素和矿物质。比如可以多吃菠菜、莴笋、豆芽、西兰花等含有叶酸的蔬菜；红枣、枸杞、红豆等食物含有优质蛋白质和微量元素，也可以多吃；还有富含钙离子的牛奶、奶酪、豆制品等也应该适量摄入。 在孕期，由于血容量增多，身体对铁的需求增大，因此要多吃一些含铁丰富的食物，以免发生缺铁性贫血。 孕早期，孕妇可以适当参加一些日常活动，但不要剧烈运动，避免过于劳累，保证充分休息。
此时可以适当补钙了，多喝奶制品，吃豆制品，同时多晒太阳，必要时服用钙片，以促进钙质吸收。 从这个时候开始，孕妇就要注意自己的饮食了，因为不良的饮食习惯可能会对胎儿造成不利影响。 比如，嗜烟酒的母亲生出的孩子容易发生早产或畸形，吸烟的父亲孩子容易患上先天性心脏病。为了宝宝的健康，准妈妈应该在怀孕期间戒烟戒酒。 孕妇还应减少咖啡因的摄入，尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶以及含咖啡因的功能性饮料。