新生婴儿睡颠倒怎么办？
我的原则是，能不动就别动！ 原因有二：一是新生儿头颅骨缝没完全闭合，频繁改变体位容易导致头型改变；二是新生儿刚离开熟悉的环境，周围人非常可疑，一举一动都会影响宝宝的情绪和睡眠质量。 如果妈妈需要调整宝宝的睡眠节奏，可以尝试以下做法：
一、光线调节法 这种方法适合晚上睡觉不踏实，只要爸爸妈妈的灯光一照，就立刻醒来的宝宝。 具体做法是将宝宝放在床头靠墙的地方，注意不要太接近门口或窗口，以免阳光照射。白天的时候，在房间的角落里开一盏小灯，不要开得太亮，把宝宝的枕头垫得略高一些。这样，当宝宝醒来时，就不会发现自己处于一个陌生的新环境了。
二、安抚奶嘴法 这个方法主要适用于3个月以内的宝宝。因为3个月以后的宝宝已经会抬头，如果父母强行纠正他的睡眠习惯，他可能会因此生气、哭闹。 具体做法是：宝宝睡醒后，妈妈先陪他玩一会，等宝宝情绪稳定并再次入睡时，妈妈可以准备一个安抚奶嘴放在他的嘴边（注意：奶嘴要始终含在嘴里）。一般来讲，宝宝闻到熟悉的气味后会继续安然入睡。 需要注意的是，即使宝宝已养成夜醒几次的习惯，在1岁内也尽量不用刺激物（如香水、润肤露等），以免引起宝宝湿疹。
三、白噪声法 在宝宝睡醒后，爸爸妈妈可以在宝宝的身旁放一个白色噪音机，音量调至宝宝刚好可以听得见的程度，播放一些柔和的音乐，让宝宝重新进入梦乡。 如果父母实在不忍心看着宝宝彻夜难眠，可以尝试一下上述方法，但切记不要一次性全部调整过来，而应该慢慢调整，每次调整一两餐睡眠时间即可，这样可以减少宝宝对环境的敏感度，更快适应新作息。