婴儿可以用山茶油吗?
可以少量使用,不要长期使用! 很多妈妈看到山茶油的介绍里都会写有“可食用”的字样,就认为宝宝也能吃,其实这是很危险的。 毕竟宝宝的肠胃跟成人是不一样的,胃酸分泌不足、酶含量较少等等原因导致宝宝无法完全消化和吸收茶油里面的营养成分。而婴儿的味觉能力又很强,如果大人觉得味道很好,那么很可能会给宝宝也吃,但宝宝可能并不喜欢那个味道,就会拒绝。这样就容易造成消化不良的情况。 而且目前市面上卖的山茶油质量参差不齐,有些商家为了增加山茶油的香味,会添加香精,这对于宝宝娇嫩的肠胃来说也是很大的刺激。所以建议宝妈们自己用鲜榨花生油给婴儿烹调食物,避免添加糖或其他调味品。
值得注意的是,即使是成年人也不能每天都食用山茶油,更不要说肠胃功能尚未发育完善的婴儿了。 因为从营养价值上来说,山茶油中脂肪酸的含量还是比较高的,长期单吃容易导致营养摄入不平衡,引发其它健康问题。同样,婴幼儿也不宜长期给宝宝吃蛋白类食物,如鸡蛋清,因为其中含有人体必需的氨基酸,若缺乏这种必需氨基酸,就会影响宝宝健康。