婴儿辅食用什么鱼好?
我们一直在给娃吃的是鳕鱼,鳕鱼肝油、鳕鱼肠,还有市面上常见的小鱼儿鳕鱼肠等等,娃挺爱吃,不过最近发现她不太爱吃鳕鱼了,我正在考虑给她换个口味的鱼类辅食。 个人觉得给婴儿吃鳕鱼的原因有以下几点:
1.易于消化和吸收,宝宝吃了之后不容易出现腹泻等情况;
2.味道好,对于刚开始添加辅食的宝宝来说能够适应鳕鱼的口感;
3.营养价值高,富含蛋白质以及宝宝发育所需的微量元素等。 所以综合这些因素来看,我觉得还是应该继续给宝宝吃的,可以尝试以下做法:
1.煮一点鳕鱼肉粥或者鳕鱼面条给宝宝吃,既能够填饱宝宝的肚子,又能让宝宝摄入到足够的营养;
2.剁成泥状后蒸一下给娃吃,注意别给宝宝吃新鲜的鱼刺以免卡喉。