婴儿需要天天晒太阳吗?
1、不需要
2、为什么?
没有必要天天晒,因为日晒是使宝宝接受适当量的日光,有助于吸收钙磷,有利于骨骼发育,也可以减少婴儿佝偻病的发生率,但如晒多了也会引起中毒。
婴儿晒伤多体现在后颈、脸部、手臂和腰背,晒伤的部位会发红、肿胀、起水泡甚至脱皮,并且伴有不同程度的高热、皮肤灼痛等症状。
如果宝宝出现以上症状,爸爸妈妈要提高警惕。宝宝被阳光直射的时间过长,就容易引起日光性皮炎。在夏天晒太阳时,最好不要让宝宝站着或坐着晒太阳,最好抱到怀里,而且时间不宜过长,可以逐渐从10分钟开始,再到20分钟,逐渐延长。另外,外出时,要注意为宝宝戴好遮阳帽,避免阳光直射宝宝头部,而且应时常变换日晒的部位,不要让宝宝停留在日晒强烈的日照下,因为阳光过强的地方,不仅紫外线较强,而且温度也会迅速升高。
3、哪些宝宝应该晒?
有的宝宝不适宜经常晒太阳。例如,对于患有病毒性或细菌性皮肤病的小儿,日光过于强烈,不但会诱发和加重多种病情,而且还容易使皮肤的炎症加重,加重病情。
对于患有湿疹或瘢痕的人也不适合晒太阳,因为阳光中有助于加重这些病症的加重和蔓延。这些宝宝应该避免日光暴晒,或尽量减少接触。
4、注意事项
10点11点是一天中最炎热的时段,最好是别让孩子在这个时间段在户外晒太阳,以免晒得时间太长,孩子比较疲惫,中暑的机率就会增加。但要注意,若是天气比较凉爽,可以在10点11点带孩子去晒半小时左右,这样对孩子的健康还是大有裨益的。
7点~11点的太阳都是暖暖的,给孩子晒晒脚心,可以散热降暑、祛寒生温、使孩子应对夏季闷热天气,减少腹泻、湿热、腹泻等夏季多发疾病的机会。
晒太阳可以晒背、晒太阳、晒头、晒脚心和晒太阳荫,家长们在选择晒太阳时要适当选择合适的方法。
孩子晒太阳后,家长要注意为孩子补充水分,以免孩子脱水,喝水要少量多次,每次喝水不要太多太快,这样既可保证肝脏代谢生理的需要,同时又避免去夜尿、入睡时水杯过重压迫孩子胸口引起突发情况。
晒太阳时,家长可以注意观察一下孩子晒太阳时的情绪状态。晒太阳时,家长要随时注意孩子的皮肤反应,让孩子及时喝水,同时可以及时抹去身上的汗渍,保持皮肤干燥。因为家长无法预测孩子的体质,所以不能确定孩子晒太阳的时间,只能由短到长逐渐加点时间。