关节有哪些作用？
一、人体有哪些关节？ 人体共有206块骨头，骨与骨之间一般是由纤维束或者韧带相连的，除了连结作用外还有缓冲震荡的作用。但是在一些特殊的部位，比如髋部、膝盖等部位，有一些骨头并不是互相连接的，而是以滑膜囊的形式被包裹在肌肉之中。这些没有连接的骨头之间形成的空隙就是关节了。
二、什么是关节？ 关节是骨与骨之间相互联系的器官，是一个能够活动的部位（可移动），是由一根根弯曲呈弧形的骨骼构成的，两端附着于相关骨，中间有一段长度合适的空隙，使关节具有可活动性。
三、关节的基本构造是什么？ 上端由关节囊包被，囊的内外分别覆盖着一层薄薄的粘膜，称为滑膜，有增加关节活动范围和减少运动伤害的功能；
四、关节的运动有什么特点？ 由于关节面不是完全光滑的，因而运动时不仅会产生磨擦力，而且还会产生压力，这些压力的大小和分布是如何的呢？ 正常人在伸直躯干时，腰椎间盘所受压力最大，约为35kg/cm²～45kg/cm²，当弯腰时，所受压力最小，约为7.5kg/cm²-12.5kg/cm²。 而关节软骨的承受压力的特点是：负荷重时，压力较大；负荷轻时，压力也较小。在受到外力引起创伤或自身发生退变时，这种压力能促使关节软骨损伤或退变的进程。
五、为什么关节需要营养？ 当身体站立或直立时，关节内部的压力是均匀的分布在各软骨垫上，此时软骨的营养可以均匀的被吸收。但是，一旦关节处于负重状态，例如走路、上下楼、跑步等，椎间盘会由于重力因素，导致其中营养物质无法均匀分布到各个椎体，长期如此容易导致椎体节段出现萎缩，甚至退化。对于关节来说，维持其正常运行，离不开营养物质的有效输送。