三个月婴儿缺锌怎么办？
3个月宝宝的食补法：妈妈应坚持母乳喂养，尽量多进食蛋、肉、肝和鱼等含锌食物。对母乳不足的宝宝及时添加新鲜瘦肉、蛋黄、水果和汤类，多吃富含锌的多汁新鲜水果。
小儿缺锌症状较轻时，父母可以通过调剂饮食的方法补充锌元素，例如妈妈通过母乳、奶粉喂养宝宝，或者用一些含锌量多的食物，例如牡蛎、鲱鱼、牛肉、牛奶、蛋类、水果和青菜等。
一般从饮食中合理补充营养元素，缺锌症状都会得到改善。但是，如果缺锌症状较重，已经造成宝宝营养不良，那么就必须额外补钙片。一般宝宝缺钙症状较轻的话，从膳食中合理吃奶、吃鱼虾就行。但是如果症状较严重时，就要在医生的指导下额外补充钙剂。
锌剂选择：建议选择蛋白锌成分的——新稀宝牌锌硒宝片，这个吸收比较高，而且是蛋白锌，对孩子是不会产生影响，网上正规的育婴店就有，去看看吧。