刚生完孩子能吃红枣吗？
新妈妈在产后由于子宫收缩和恶露排出会有失血和大量出汗的现象，同时还要给婴儿哺乳，因此产后机体消耗较大，所以属于中医所讲的"里虚津亏状态"。按照中医"虚则补之，热则寒之，寒则热之"等论治法则，产后不宜用大补，否则容易导致大便干燥秘结，引起产后便秘。
红枣甘温易滞脾胃，对于脾胃虚弱，经常腹泻而且形体肥胖的女性产后服用，可适量使用；而对“里虚津亏状态”的女性产后就不是很好了。所以产后能否吃红枣，要因人而异。若是体质偏热者宜在产后7天以后再服食；而体质寒者则产后7天内都可以吃，而且都能吃多些。建议产后妈妈每天最多也就5-10颗左右吧，可以泡茶服，也可以煮汤圆馅来适量食用。
产后虽然不能大补，但由于产后失血出汗较大，体内水分丢失也不少，中医认为“亡血家不可发汗”，“汗后不可以行血”，“产后多虚多瘀”，因此产后也不宜过度大量进冰、凉饮料和清茶等，否则影响子宫收缩，还容易引起恶露不绝。
另外产后大便本来就容易干燥，还须要注意每天大便通畅，建议多吃青菜水果和饮水，同时多活动身体；不能整天卧床休养。