3个月的宝宝补钙吗？
三个月的宝宝，如果发现有缺钙的表现就可以开始补钙了。 一般来讲，宝宝从妈妈体内获取的钙足够了，不会出现缺钙的情况。但不足的是，自出生后，婴幼儿期宝宝的长骨生长很快，钙的吸收、利用和储备能力相对较差，如果不注意补钙就容易出现缺钙。 不过也不是补得越多越好，过度补钙同样会造成不良反应，甚至危及生命！
1.过量注射维生素D会中毒。 虽然适量补充维生素D可以加快宝宝对钙质吸收的能力，但是超量就会中毒。维生素D过量会导致高血钙和肾衰竭[1]。因此千万不要认为多补充维生素D就能让宝宝长得更高，给宝宝乱用维生素D可不行！
2.过量服用钙剂引起便秘。 很多妈妈都担心宝宝缺钙，会大量给宝宝吃含钙量丰富的食物如骨头汤等，或者给宝宝直接服用钙剂。但如果宝宝饮食不均衡再加上过度补钙，就有可能造成肠道内菌群紊乱，产生便秘。如果本身胃肠动力不足，还可能会加重便秘。如果宝宝有长期便秘的情况要注意观察，排查是否由缺乏微量元素引起的。
3.摄入钙过量会影响铁、锌、镁等元素的吸收。 如果宝宝已经查出有缺铁性贫血，却又在补铁的同时给宝宝摄入过多的钙，那么就会影响肠道对铁的吸收。而且过量的钙还会与体内的锌、镁等元素争夺吸收的位置，也会影响其他微量元素的摄入。当妈妈看到宝宝有挑食、厌食等情况的时候，别以为只是缺锌引起的，也有可能是因为矿物质摄入超标导致的。所以，千万不要盲目给宝宝进补哦~