秋天给孩子吃什么？
小学生的食欲一般不会受到影响，但是，我们还是要合理地安排饮食。一般来说，家长要让孩子多吃炖煮的菜肴、清润的汤饮、新鲜的水果，少吃辛辣燥热的食物。
炖煮菜的制作相对简单粗疏、火候充足，比较适合脾虚的孩子食用。
清润的汤饮包括：豆浆、柠檬水、荸荠汤、百合莲子红枣汤、雪梨糖水、青萝卜粟米排骨汤、白菜木耳炖豆腐、荸荠甜羹等。
新鲜的水果包括：百合、莲藕、荸荠、甘蔗、柑橘、猕猴桃、香蕉、雪梨等。比如百合，它是健脾的“良药”，如果孩子有慢性脾虚，可以将百合煮粥给孩子喝。百合含有丰富的维生素B2，经常食用，还可预防口角急疮。