倒立对婴儿好吗?
孩子倒立的确可以促进大脑血液循环,但是这个过程时间的把握是非常重要的。一般人最多只能坚持三分钟,而小孩子由于前庭功能尚未发育完成,血管处于脆弱期,一旦血管破裂,将会有生命危险。所以千万不要轻易尝试!家长在面对诸如上面的这些提问时,一定要谨慎。虽然倒立对于大人来说是没什么问题的,但是小孩子体质和大人是有很大区别的,一旦出现什么差池,可不是闹着玩的。
经常倒立有以下好处:
1、改善大脑供血供养,加速血液循环。
2、增加人体的平衡协调能力。练成倒立可让你拥有更强壮的手臂、肩膀、背部和腹部。在做倒立的过程中,你的身体几乎每一块肌肉都会被锻炼到(包括被“隐藏”起来的肌肉、平时很少被锻炼或者压根感觉不到的肌肉),这将使你拥有更优秀的脊柱,使背部和颈部的支撑力和灵活性更强。
3、同时,由于身体的血液压力改变了,这将为你的心血管系统(主要为心脏)施加比平常更大一些的压力,这将让你的心脏变得更加强壮。
4、让你心情舒畅。在你成功地完成一次倒立之后,你的自信心将得到很大的提升,而当你能够非常轻松地完成倒立之后,你会更自信。
5、倒立有助于头发乌黑亮丽、不易脱落。