孩子多大添加辅食?

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以往多提倡早添加辅食,如提倡周岁以内的婴幼儿在3个月(约12周)起添加断奶食品。当前国际上的研究大多认为第一份辅食应在4~6个月(约16~24周)添加,过早添加会影响母乳的摄入量和其中营养素的吸收,且此时孩子的胃肠功能尚欠成熟,早添加辅食有可能增加过敏及感染的风险。

辅食添加的时机需个体化,应根据婴幼儿的发育及营养状况,在4~6个月期间开始。如果您的孩子需要推迟辅食添加的时间,请听从医生或公共卫生医师的建议。

判断是否开始添加辅食的指标应是孩子发育的成熟度而不是体重,主要的指标应该是孩子能够较好地控制头部和上身的姿势与头部及颈椎的支撑力。如果孩子发育较差或早产,需要更久的时间来学习如何吞咽固体食物,必须待其学会吮咽糊状食物后再进行辅食添加。

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