婴儿可以吃冰淇淋吗？
婴儿吃冰淇淋有讲究！
很多宝宝都喜欢吃冷饮。专家提醒，目前市面上的冰淇淋品种繁多，冰激凌的主要成分是糖、奶油及植物脂肪等，属高能量食品，吃多了能影响婴幼儿的正常食欲，轻者发生腹泻，重者可能诱发肠道疾病。因此婴幼儿吃冰淇淋应有讲究。
冰淇淋有六大营养元素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。但是其中的糖、奶油等属于高能量食品，如果孩子摄入太多，将会影响正常饮食，从而妨碍生长发育。此外冷饮多是从工厂远途运来，期间会与许多容器接触，可能有细菌污染。而且大多数人的肠胃道对于生冷食物的适应能力较差，当冰淇淋进入肠胃后温度骤降，血管遇冷收缩，消化液减少分泌，消化能力下降，胃肠功能紊乱，有可能导致腹泻。
婴幼儿吃冷饮除应选正规厂家生产的产品外，关键是少吃。有人提出，用冰淇淋代替宝宝的零食是不错的选择。专家认为，这一说法并不可取。按中国营养学会推荐的标准来看，正常儿童每天的脂肪摄入量为45—70克，蛋白质为40—50克。每100克冰淇淋中只含有3—6.5克的蛋白质，9—20克的脂肪。一般每天吃200克冰淇淋还无法满足人体的营养所需，更何况孩子不可能只吃冰淇淋不吃其他食物。
此外，每天吃200克冰淇淋，摄入如此大量的糖和脂肪会加剧厌食，影响孩子的身体健康。所以冰淇淋仅可做为替代雪糕的消暑冻品，而不能作为营养品来使用。同时，患有糖尿病、动脉硬化、高血压的婴幼儿应少吃含有糖和高脂肪的冰淇淋。另外，婴幼儿在饮食冷饮时应注意选择草莓、芒果等清淡口味的冷饮，而不要摄入过多的巧克力冰淇淋。