婴儿多大能自己睡觉？
一般来说，孩子6—7个月时就可以开始训练单独入睡了。此前，妈妈的气味和动作都能起到安抚宝宝的作用，有助于宝宝安然入睡。但随着宝宝逐渐长大，逐渐发育的小屁屁、小胳膊、小腿子越来越需要空间，他们越来越觉得妈妈的身体不够自己舒适蜷曲了，他们需要一个独立的睡眠空间了。当然，对于习惯了有人陪伴入睡的宝宝来说，要单独睡并不容易。训练之初一定要采取渐进的方式，给宝宝一个适应期。
1、给小宝宝营造一个良好的睡眠环境。比如暖和一点的房间，昏暗柔和的光线，舒适洁净的床单被褥，有质感有厚度的婴儿床垫。
2、保证睡前心情愉悦。晚上宝宝休息之前，可以适当的进行一些娱乐活动，转移注意力，使其在睡前保持兴奋的状态，这样玩累了，自然会容易入睡。
3、培养小宝宝的良好睡眠作息。在宝宝精力旺盛的时间，可以多加和他/她玩耍，使他/她的能量在傍晚前得到释放。在即将准备入睡的时间，尽量减少大声喧哗，保持安静，让他形成良好的睡眠作息习惯。
4、避免喂养过饱，这样容易导致宝宝肠系膜处于紧张状态，容易腹胀，导致入睡困难。
5、可以尝试在宝宝睡前喂一点奶，但不要养成依赖喝奶入睡的坏习惯。或者睡前洗个温水澡，都有促进他/她入睡的作用。